부추즙효능 효과 살펴보기

안녕하세요. 오늘은 예로부터 우리 몸에 좋다고 알려진 채소에 대해서 안내를 해볼까 합니다. 이번에 안내를 해드려볼 채소는 바로 부추인데요. 부추는 맛도 좋을뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고있죠. 자 그럼 부추즙효능에 대해서 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

 

1. 혈관건강에 좋다.

부추는 알려지기로 혈액순환을 돕는 식물이라고 알려져있죠. 실제로 부추에는 혈전을 막아주는 성분이 들어있기도하며 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 감소시켜주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

2. 항암효과가 있다.

부추에는 유황화화합물질이 포함이 되어져있는데요. 이성분은 암세포의 성장을 억제하고, 암세포의 세포자멸을 유도한다고 합니다. 실제로 종양치료에 도움이 된다는 연구결과가 있다고 해요.

 

 

 

 

3. 항산화 작용을 한다.

부추에는 베타카로틴, 클로로필, 비타민C, 유황화합물등의 물질이 들어있는데 꾸준히 섭취를 하시게 되면 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 노화및산화를 예방하는데 도움을 주게 됩니다

 

 

 

 

4. 당뇨예방효과가 있다.

부추에 들어있는 성분들이 포도당 농도 및 혈장 인슐린 농도를 감소시킨다고합니다. 그렇기 때문에 혈당조절을 도와 당뇨 및 합병증에 도움이 되어질수 있다고 하네요.

 

 

 

 

5. 향균효과가 있다.

각종 병원성 세균에 강력한 효과가 있다고 합니다. 특히 병원성 진균, 병원성 대장균, 살모넬라, 비브리오등의 세균에 강력한 향균 효고가 있다고합니다.

오늘은 건강식품으로 많이 접하게 되어지는 부추즙효능에 대해서 알아보았습니다 오늘의 포스팅 참고가 되었길 바래요.